Tanz- und Ausdruckstherapie

Möglich in Gruppen- und Einzelarbeit.

Der frei improvisierte Tanz dient dem individuellen Ausdrücken, Verstehen und Verarbeiten von Gefühlen und Beziehungen.
 
Die Tanz- und Ausdruckstherapie richtet sich an bewegungsfreudige Menschen sowie an „klassische Nichttänzer“. Sie prägen unsere Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl.

Tanz- und Ausdruckstherapie kennt keine Bewegungs
dogmen, sondern nimmt den Lernenden in Bewegung wahr. Tanz- und Ausdruckstherapie erleichtert echte Veränderungsprozesse einzuleiten und zu erleben.

Rhythmus und Bewegungsempfinden entwickeln sich sehr früh in der Biographie.  Fühlt sich ein Mensch unwohl in sich und seinem Bewegungsempfinden, spiegelt sich das in seinem körperlichen Ausdruck wieder.

Durch die Veränderung des Körpergefühls in der Bewegung werden neue Möglichkeiten gleichsam körperlich erfahrbar und können so positiv in den Alltag mitgenommen werden. Tanztherapie unterstützt das Sicheinfinden in den eigenen Rhythmus, die eigene Bewegung.

• Arbeiten mit dem inneren Kind

• Prozessbegleitendes Schreiben und Malen

• Geführte Reisen

• Kreative Medien im Tanz, Tanz mit Objekten

• Integeration von Atem, Stimme und Bewegung

• Rituale

• Trance und Imagination

• Körperarbeit – Elemente aus Massage, Atem-Energiearbeit, Hands on und Körperwahrnehmungsübungen

• Stressabbau durch Entspannungsübungen/Meditation

Zu den Seminar-Terminen »